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但是，這些食品往往不能夠保證安全，大多數就是我們所說的“三無”食品，這樣的食品質量安全實在難以保障。
三無食品是指哪三無聲明反饋
三無產品一般是指無生產日期、無質量合格證以及無生產廠家，來路不明的產品。另一種說法是，三無產品是無生產廠名，二無生產廠址，三無生產衛生許可證編碼的產品?！吨腥A人民共和國產品質量法》規定必須有中文廠名，中文廠址、電話、許可證號、產品標志、生產日期、中文產品說明書、如有必要時還需要有限定性或提示性說明等等，凡是缺少的均視為不合格產品。上述要求缺少其中之一，均可視為“三無產品”。
三無食品有哪些危害
“三無”食品：可能是過期食品、含有色素和防腐劑的食品，甚至是地下工廠生產的食品。食用了這一類食品，吃過后輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。
1、無廠名、廠址、生產日期的“三無”食品，多數是用有毒、有害、變質或劣質原料制作的食品。“三無”食品是最不安全食品。
2、卡片、玩具與食品混合包裝，造成了食品的二次污染。
3、不合格的膨化食品、腌制和油炸食品衛生指標中的菌落數、大腸菌群、過氧化值指標超標，還能產生亞硝胺、鉛等致癌物質，食用會導致胃腸不適、腹瀉并損害肝臟。
4、果凍、糖精、飲料、巧克力、方便面、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃，在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，食用過量會對中樞神經系統造成危害。
如今，我們身邊這些三無小食品種類很多，比如一些不合格膨化食品，烤魚片，牛肉干等，腌制和油炸的食品，含糖精的飲料，巧克力，方便面等，長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，出現肥胖。另外膨化食品中普遍高鹽、高味精，使孩子成年后易導致高血壓和心血管病。而且大部分都是回收過期的面粉類食物加工的，都是油炸的而且還是用地溝油炸的。
另外，一些同學喜歡吃的食品—-辣條，一般都含有蘇丹紅。我們知道，“蘇丹紅”是有毒的，并可致癌，嚴禁用來制食品。然而，許多“辣條”生產作坊因其價格低廉，競相采用，“辣條”包裝上常常沒有生產廠家地址，為了滿足人們對食品味道的追求，保證他們生產出的大量不合格食品不會壞掉，生產的過程中還會添加大量防腐劑與人工色素，甚至有的加工業用鹽。食用辣條后，大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥，引起吐瀉。再者，辣條本身含有大量辣椒粉，對口腔粘膜及腸胃道都有較強刺激作用容易引起咽部充血淋巴結。先不說它是怎么被生產出來的就單單它里面所含的味精就嚴重超標，而味精會對大腦產生傷害特別是會引起記憶力減退。對青少年的身體很不利長期吃它還會對肝的代謝產生很大影響，過多毒素的累積會引起各種肝病。甚至誘發白血病。而且吃多了臉上會長痘痘，長色斑。
據了解，根據《中華人民共和國產品質量法》規定必須有所有食品必須要有中文廠名，中文廠址、電話、許可證號、產品標志、生產日期、中文產品說明書、如有必要時還需要有限定性或提示性說明等等，凡是缺少的均視為不合格產品。上述要求缺少其中之一，均可視為“三無產品”.
中小學生現在正處于長知識、長身體和增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。我們現在體格發育極為迅猛，各個器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強，加上學習緊張、活動量大，也需要更多的熱量和營養素。熱量主要來自主食米、面和脂肪、蛋白質，因此中小學生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白質豐富的食物。同時要補充足量的維生素和礦物質。青少年代謝旺盛，骨骼生長快，肌肉組織細胞數量直線上升，要特別注意鈣、磷、鎂和維生素a、d的供給。大量組織的形成需要鐵，供給不足則可發生貧血。此外，隨著甲狀腺機能加強需要更多的碘；體格發育和性器官的逐漸成熟都需要鋅；維持正常代謝和生長，離不開充足維生素的供給。我們應該從小養成良好的飲食習慣，保證各類營養素的均衡搭配。
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