小伙伴們大家好，今天孫建新要和大家分享一些有趣的keep體脂秤好用嗎,Keep體脂稱體驗,信息，還有好用,數據,測量,你的,身體相關的最新實用干貨和技巧分享，這篇文章為初學者提供了很多實用的方法和技巧，幫助你更好地學習。
明明體重不到100，為什么會肉感十足？這說明你可能不了解自己的身體。如何做到比你自己更懂你？別的不說，至少在體重、體脂等方面，體脂秤可能是比你自己更懂你的產品。
對于不少健身、減肥的朋友來說，體脂秤已經是標配了，實在算不得稀奇。那為什么我今天還要專門測評這款來自Keep的智能體脂秤呢？因為…它真的有點不一樣，總之，看完你就知道了。
小巧纖薄，輕盈好看
剛打開就感覺到Keep體脂秤的不同，與別的體脂秤一溜的黑白配色相比，Keep體脂秤總共有抹茶綠、蜜桃粉、氧氣紫、氣泡藍、月光白以及海洋藍總共六種不同的「馬卡龍」配色，光是聽名字都覺得超好看了。我測評的這款是抹茶綠色，也是近兩年比較流行的顏色，搭配上圓形的面板，清新可愛。
在沒有使用的時候，數顯屏幕是和整機融為一體的，不影響整體美感，就像一個可口的馬卡龍一般。只有上秤后，清晰的數值才會顯現出來。
而且整機超級輕薄！實測面板大概就14mm，即便是加上腳撐也就24mm，平時用完直接塞到任意角落里。
隨機還附送了四枚原裝電池，直接安裝在背面的電池倉即可，到手就能用。
簡單智連，輕松測量
△Wi-Fi連接鍵
連接方式上，Keep體脂秤用的是Wi-Fi，正常來說，只要家里沒斷網，體脂秤就可以正常使用所有功能。相比于很多每次需要藍牙配對連接的體脂秤，這種方式會更加簡單。
整個測量過程也超方便。光腳站上去，等待數值閃爍三次后，數據就會自動上傳到云端，即便你此時沒有打開手機APP，數據也會自動存儲。下一次你打開APP就能看到你的所有歷史數據。這種隨時可以直接稱量的體驗，相比起每次必須用手機連接著用，要方便太多！。
以往我所使用的體脂秤，為了能看到我個人數據的持續走向，我從來不敢給家人朋友使用，就怕數據亂了。這次Keep體脂秤是支持了10人測量，可以添加10個成員數據，每個數據可以由不同的人“認領”，每個成員都可以知道自己精準的身體數據走向。也就相當于，一個Keep體脂秤可以全家共用。
精準數據，定制瘦身
為了更精準地測試出你的身體數據，Keep使用的是高精密壓力傳感器和生物電阻抗傳感器，一個負責體重，一個負責體脂和其他身體數據。
實際測出來，可以得到多達15項詳細數據，包括體重、BMI、體脂率、身體年齡、肌肉、骨量、水分、內臟脂肪、基礎代謝、蛋白質、皮下脂肪、去脂體重和骨骼肌率等等。
每一項數據都有詳細介紹，倘若測得你肌肉量不足，那它會給你建議增加運動和蛋白質攝入。倘若你蛋白質偏高，對應的就是需要多吃蔬菜水果等等，簡直比男朋友還關心你。
剛好，前段時間單位做了體檢，實際測出來的數據對比體檢數據還是比較吻合的，所以準確性上不用擔心。甚至我還在飯前飯后分別測量了一次，細小的波動也能被稱出來。
有了這些數據，Keep會在APP里給你最恰當的飲食、訓練建議，頗像是一個私人的營養師+健身教練這種角色。反正我最近堅持下來，確實身體數據和個人體感都有不少改善。
對于正在減肥、健身的朋友們來說，每天測一下，并且堅持健康的運動、飲食和作息，長期下來，你就會看到你的體重曲線在逐漸下跌，而Keep還會依據你的整體趨勢給到你最合適的建議，從而改善體脂率、肌肉量等等。
總結
優點：
1、高顏外觀，馬卡龍清新配色
2、輕薄小巧，方便收納
3、連接、測量過程超方便
4、測量數據精準且全面
5、可支持多達10人分別測量記錄
6、Keep會提供私人化的飲食、健身方案
缺點：
有點不耐臟，不用時最好收納起來以免落灰
總之，無論你是簡單想要改善身體狀況，還是說要達成減肥、健身的目的，這臺Keep智能體脂秤都可以精準完成每一次的數據測量并給到有效的飲食和健身建議。
這些就是今天我要分享的全部內容，謝謝大家的閱讀。希望這些信息能對你有所幫助，看完了這篇keep體脂秤好用嗎 優選：Keep體脂稱體驗 優選：的文章，將其中的知識應用到實際生活中，創造更美好的未來！
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